Yoga

Yoga für Alle
zur körperlichen und seelischen Entspannung

Das Geheimnis tiefer, natürlicher Entspannung
und nachhaltiger Regeneration

In dieser Yogastunde geht es um die eigene Achtsamkeit, Entspannung und sanfte Kräftigung der gesamten Muskulatur und damit mehr Lebensfreude. Der Organismus kann Ruhe und unser Wesen innere Sammlung erfahren.

Entspannung ist notwendig als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Eine Kräftigung der Muskulatur gibt Stabilität und Sicherheit.

Empfohlen bei:

Burnout und dessen Prävention

Beruhigung des Nervensystems

Lösen von körperlichen, mentalen und emotionalen Verspannungen

Schlafstörungen

Herz-Kreislauf-Beschwerden

Migräne und Kopfschmerzen

zur Förderung der Konzentration

zur Stärkung des Immunsystems

zur tiefen Entspannung

 

Diese Yogastunde richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen möchen

Kursort: 

Zentrum Kobergerstrasse

                                    Kobergerstrasse 79 (Rückgebäude)

                                                     90408 Nürnberg

 

 

                                       Yoga für Alle in 2024

ins neue Jahr mit achtsamer Entspannung und Bewegungsfreude

Für den Präsenzunterricht gelten die aktuellen Hygienemaßnahmen!

                                                       Mittwoch

                         03.01.2023 – 13.03.2024 (nicht am 14.02.)

                         18.09.2023 – 20.11.2024

 

 

 

 

 

                                          10 x 90 Minuten / 160€

Krankenkassen Zuschuss möglich

                                    Drop In: 90 Min/17€ nach Absprache

                                           Kurs 1: 17.30 – 19.00 Uhr

                                           Kurs 2: 19.15 – 20.45 Uhr

                 Bitte Yogamatte und Sitzkissen mitbringen!

             Anmeldung: info@craniokessler.de / Tel. 0171 1 777 049

        

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Yoga – Einzelstunden
biete ich in meiner Praxis an 60 Min / 90€.

Zur Unterstützung der eigenen achtsamen Yogapraxis mit dem Schwerpunkt der Regeneration um daraus Kraft und Energie zu schöpfen. Ebenso arbeite ich mit therapeutischem Yoga z.B. bei chronischen wie akuten Beschwerden um diese zu erleichtern und ggf. aufzulösen.